February 23 2015

Pozitivních 8km pod 40minut

Velmi milé překvapení mne čekalo dneska po poledni, v podobě, na můj průměr, velmi dobrého běžeckého tempa. A nebylo to tak, že bych se záměrně snažil o rychlost, ta se prostě zjevila. Oproti dvoum předchozím běhům na stejné trase z minulého týdne, jsem byl najednou v průměru o 40s na km rychlejší a to jsem ještě vyběhával kopečky, ve kterých jsem předtím přecházel do chůze a zastavoval stopky. Nakonec jsem nebyl spokojený pouze s tempem, ale i s načasováním, vešel jsem se totiž zrovna mezi kroupovou a dešťovou průtrž. Continue reading

Category: Uncategorized | Comments Off on Pozitivních 8km pod 40minut
February 22 2015

Opouštím zimní režim

Teda aspoň se o to dneska pokusím. Máme za sebou Popeleční středu, do Velikonoc tedy zbývá jižjen šest týdnů, já tu dokonce už viděl i rozkvetlou (asi) třešeň a tak není zas až od věci, začít si jaro dřív, než jak nám to astronomové spočítali. Continue reading

Category: Uncategorized | Comments Off on Opouštím zimní režim
February 21 2015

Únorová minuta plavání

Z počátku to tak nevypadalo, ale po dnešním ránu si mohu odškrtnout plavání za únor. Podle webu mělo mít moře 10-11°C, teploměr mi ale naměřil pouhých sedm. Kotníky rozhodně dávaly za pravdu teploměru. Problém asi bude v hloubce ve které se měří, anebo v denní době. Já to měřím na mělčině, kde bude mít velký vliv i teplota vzduchu. Dneska bylo zataženo s 5°C. Pokuď je oficiální měření dělaný ve větší hloubce, tak se to tak neprojeví. Já dál jak po pás nešel. Continue reading

Category: Uncategorized | Comments Off on Únorová minuta plavání
February 20 2015

Běh na jih od Falmouthu

Žádná revoluční trasa to nebyla. Jednalo se vlastně o to samé, co jsem šel loni v dubnu, jen tentokráte jsem neodbočoval u zahrad, ale doběhl jsem až k řece Helford. Na druhé straně jsem to pak nevzal přímo domů, ale zaběhl jsem se až do centra Falmouthu. Jak jsem měl předchozí den volné odpoledne, tak dneska se jednalo o celý den. Continue reading

Category: Uncategorized | Comments Off on Běh na jih od Falmouthu
February 19 2015

Proběhnutí se Ascotem

Od klienta v Ascotu jsem po noční pokaždé odjížděl do Wokingu, abych se vyspal. Po poslední noční to bylo trochu jinak. Auto totiž mělo zůstat v Ascotu a než abych vážil tříhodinovou cestu hromadnou dopravou, raději jsem se vyspal v autě a odpoledne se proběhl po okolí. Vlak k dalšímu klientovi mi jel až před půlnocí, takže času jsem měl hafo. Continue reading

Category: Uncategorized | Comments Off on Proběhnutí se Ascotem
February 16 2015

Dojíždění v Cliu

V práci to mám teďka tak, že nebydlím u klienta, ale v podnikovém baráčku a do práce dojíždím. Každý den 11mil tam a 11mil zpátky, tedy asi 35km denně. Teďka o víkendu to byl klídek, žádnej provoz, za 25 minut jsem byl na místě. Ve všední den jedna cesta zabere klidně i hodinu. Dneska mne čeká poslední cesta na noční a tak jen pár řádek o autu, ve kterém jezdím. Jedná se o Renault Clio, některé moderní vychytávky v něm jsou dobré a některé mne zase dráždí. Continue reading

Category: Uncategorized | Comments Off on Dojíždění v Cliu
February 15 2015

David Pilling – Bending Adversity, Japan and the Art of Survival

Tak tuhle knížku jsem objevil v knihovně u klienta a už po přečtení pár stránek jsem došel k názoru, že bude lepší, když si koupím svoji vlastní anebo si seženu verzi do Kindlu. Důvodem byla svědící ruka, která by podtrhávala jak divá. Spousta zajímavých informací a náhled do japonského myšlení dělá z této knížky velmi zajímavé čtení. Continue reading

Category: Uncategorized | Comments Off on David Pilling – Bending Adversity, Japan and the Art of Survival
February 14 2015

Bramborovozelná kejda

Dlouho tu už nebylo žádné jídlo a tak přihazuji takovou zimní kejdu. Zimní proto, že by se suroviny měly dát nálezt v komoře i v tuto roční dobu a kejdu, protože to tak prostě vypadá. Já tyhle jídla podobná kaši mám rád. Takové jednoduché jedení to je. Lžíce, miska a už se dlabe. Continue reading

Category: Uncategorized | Comments Off on Bramborovozelná kejda
February 10 2015

Whiplash

S filmovým pondělkem, nemaje jasného favorita, jsem měl tentokrát trochu problém. Nakonec jsem si vybral film Whiplash, který měl být o začínajícím jazzovým muzikantovi Andrew Neimanovi (Miles Teller) a jeho učiteli Terenci Fletcherovi (J.K.Simmons). Na jazzový koncert bych asi nešel, ale jako kulisu ve filmu ho mám rád. Pozitivně vypadalo i 87% na čsfd. Čeho jsem se naopak trochu bál, byla agrese, které, podle traileru, bude ve filmu asi celkem dost. Continue reading

Category: Uncategorized | Comments Off on Whiplash
February 9 2015

Zimní kolečko k hostivařské hrázi

Po přijetí z Londýna jsem hned od autobusu zamířil brzkým ránem do Zahru. Rodiče měli přijet až večer, biatlon začínal až po poledni a tak jsem držel basu se ségrou a šel si ještě lehnout. Po dvouhodinovém osvěžujícím spánku jsem vykoukl z okna, vánice ven moc nelákala. Cvakl jsem si fotku a než jsem si přenastavil foťák na delší expozici, aby byl vidět vítr, tak to už venku vypadalo klidně. Nazul jsem si tedy botky a vyrazil, na pro mne dost retro trasu, do Hostivaře a zpátky. Nijak jsem to neprotahoval a tak mi po doběhnutí hodinky ukazovaly sedm kilometrů, opravdu jen kolečko. Continue reading

Category: Uncategorized | Comments Off on Zimní kolečko k hostivařské hrázi