March 11 2016

Běh k narcisovým polím

Po návratu z dovolené jsem měl celkem slušný týdení útlum, kdy jsem zvládl uběhnout 50km jen tak tak a hlavně při prvních dvou bězích byly nohy krapet překvapené a trochu si stěžovaly. Teď už je to lepší a tak jsem měl náladu si to i trochu zpestřit. Posledních několik desítek místních běhů jsem totiž měl po víceméně stejné trase (abych se vyhl blátu, tak jsem se držel na asfaltu a mířil po nábřeží k hradu a pak zpátky). No a jelikož je Cornwall jedním z hlavních producentů narcisek a já jsem zatím na žádném takovém poli nebyl, tak jsem se vydal nějaké nalézt. To znamenalo vyrazit na druhou stranu, pryč od města a pobřeží. Continue reading

Category: Uncategorized | Comments Off on Běh k narcisovým polím
January 12 2016

Katedrála v Truru

Truro je hlavní (a jediné) město Cornwallu a první, co z něj při příjezdu vlakem uvidíte, je Katedrála Blahoslavené Panny Marie. Z čelního pohledu je silně podobná bazilice sv. Ludmily na Míráku, se kterou má podobnou i dobu vzniku – přelom 19. a 20.století. Já v ní byl zatím jen jednou a to bylo před Vánoci či Velikonoci a zrovna tam zpíval v rámci bohoslužby sbor. Sice to bylo moc pěkný a já si tu půlhodinku užil, ale vnitřek jsem si neprošel. To jsem napravil až teďka a pořídil z toho i pár fotek. Continue reading

Category: Uncategorized | Comments Off on Katedrála v Truru
August 11 2015

Srpnové pláže

Dovolené jsou v plném proudu i v Anglii a ve Falmouthu to je fakt zdát. Cornwall patří k nejoblíbenějším destinacím pro zbytek ostrovanů a pro turisty není v centru téměř k hnutí. Pro pláže to platí také a to za téměř jakéhokoli počasí. Jedinou vyjímkou, kterou jsem zaznamenal byl celodenní déšť. Continue reading

Category: Uncategorized | Comments Off on Srpnové pláže
June 17 2015

Zhýčkalé kočky

Rodiče klienta odjeli na dovolenou a tak teď mám na starosti krmení koček. Normálně jsem zodpovědný jen za dosypávání granulí do mističky v přízemí, kam chodí pouze kocour. O tom už jsem se tady zmínil dříve a dá se o něm říci, že má charakter. Dvě kočky, které vegetí v patře, možná také nějaký mají, ale spíše na mne působí pyšně a rozmazleně. Takové princezničky. Zatímco kocour je mazel, tak tyhle dvě si ode mne udržují odstup a pohladit se nechají jen při žrádlu anebo když jsou příliš líné vstát. Continue reading

Category: Uncategorized | Comments Off on Zhýčkalé kočky
June 9 2015

Prvé plavání na pláži Gyllyngvase

Posledních pár dní tu bylo opravdu pěkně a tak jsem v posledních týdnu zařadil k běhání pětkrát i plavání. Podmínky se vylepšily natolik, že jsem do vody lezl i když se zrovna zatáhlo a to prakticky bez osmělování. Běhal jsem na pláž do Maenporthu. Tři kilometry po klidné silnici tam a čtyřy po pěšině podél pobřeží zpátky. Za týden to dělá 7×7=49km, do padesátky mi chybí jen jeden kiláček, takže super trasa na každodenní letní běhání. Continue reading

Category: Uncategorized | Comments Off on Prvé plavání na pláži Gyllyngvase
February 20 2015

Běh na jih od Falmouthu

Žádná revoluční trasa to nebyla. Jednalo se vlastně o to samé, co jsem šel loni v dubnu, jen tentokráte jsem neodbočoval u zahrad, ale doběhl jsem až k řece Helford. Na druhé straně jsem to pak nevzal přímo domů, ale zaběhl jsem se až do centra Falmouthu. Jak jsem měl předchozí den volné odpoledne, tak dneska se jednalo o celý den. Continue reading

Category: Uncategorized | Comments Off on Běh na jih od Falmouthu
January 6 2015

Lednové květy

Dneska tu celý den svítilo sluníčko a skoro ani nefoukalo, prostě takové jaro. Dílem díky tomu, že rok 2014 byl nejteplejší od doby co v Anglii měří teplotu (17.století), hlavně však díky cornwallskému mikroklimatu tu bylo dokonce vidět i pár květů. Zatímco je tedy v Čechách bílo nebo (v horším případě)  šedo, tak tady je to mírně barevnější. Na sníh už se ale domů těším, jestli teda bude. Continue reading

Category: Uncategorized | Comments Off on Lednové květy
January 1 2015

Na Nový rok jedna minuta plavání a dvacet běhu

To, že se první den v roce půjdu proběhnout jsem považoval za samozřejmé. S plaváním jsem si už tak jistý nebyl. Dvě rána zpátky tu totiž byla všude jinovatka a nad zátokou se povalovala lehká mlha, což mne celkem zaskočilo. Podle satelitů měla voda téměř deset stupňů. Včerejší ráno bylo pro změnu slunečné a aspoň o pět stupňů teplejší, což mi dodalo trochu odvahy a já začal tělo mentálně připravovat na dnešek. Continue reading

Category: Uncategorized | Comments Off on Na Nový rok jedna minuta plavání a dvacet běhu
November 20 2014

10×21 za 3×7

Příprava na Běchovice mne mentálně přenastavila z “odpočinkových” běhů na snahu o rychlejší tempo a knížka o Vlastíkovi toto ještě podpořila. Když jsem byl v Londýně, tak jsem chtěl místo každodenních kratších běhů zařadit radši méně dlouhých, abych měl svůj týdenní 50km limit splněn za pár dní a zbyl mi čas na muzeum. Jako optimální vzdálenost mi vyšlo 21km a já se téhle vzdálenosti držel tři týdny. Abych se vyhl zpomalování, tak jsem si stanovil, jak rychle poběžím a kupodivu se mi to až na jedinou vyjímku vždy povedlo. Continue reading

Category: Uncategorized | Comments Off on 10×21 za 3×7
October 23 2014

Pohyb v prvních třech říjnových týdnech

Vůbec mne nemohl napadnout nadpis a tak to dopadlo takto. Jde mi vlastně jen o to, abych se pochlubil, jak jsem si zlepšil odolnost vůči studenější vodě. To, že jsem za celé ty tři týdny nedřepěl, necvičil stoj na hlavě a ani se neprotahoval, se vejde do jedný věty a už se o tom dále nezmíním. Filtrovat špatné správy je (prý) dobré pro duševní zdraví. Continue reading

Category: Uncategorized | Comments Off on Pohyb v prvních třech říjnových týdnech