Tak se nakonec v neděli 25.9. zázrak nestal a já skončil s horším časem (45:47) než loni (43:19), předloni (44:38) i předpředloni (44:13), čímž jsem se propadl na celkově 739.místo. Oproti mému prvnímu ročníku v roce 2012 zlepšení jen o 10 sekund, ale potěšila alespoň nižší průměrná tepová frekvence 166 vs 170. Toliko k dlouhodobému efektu pravidelného pohybu 🙂

Na oficiálních stránkách zatím žádné fotky nejsou a tak jsem si musel vystačit screenshotem z vysílání České televize, která měla kameru přímo na startu. Tu v cíli jsem nestihl, protože jsem doběhl (jen asi o dvě minuty) až po skončení přenosu 🙂

Na závod jsem premiérově vyrazil s tátou vlakem, který stavěl na fungl nové zastávce Běchovice-střed, odkud to ke startu byl jen kousek. Vedra z minulého týdne sice skončila, ale chladno mi při těch slunečných 20°C rozhodně nebylo. Samotný start v 11:45 přišel “nečekaně” rychle a tak mi nezbylo, než se zase zařadit na konec davu. Lidí bylo tolik, že i když jsem ke startovní čáře jen šel, tak jsem se posunul celkem vpřed.

Srovnání jednotlivých kilometrů s předešlýma rokama. Je to bída a řekl bych, že kdybych v roce 2012 nepodcenil začátek, tak by to letos byl čas nejhorší úplně.

Celou dobu jsem běžel tak nějak naplno a na výsledných časech z jednotlivých kilometrů je znát, jak přicházela únava. S dechem problémy žádné, na stehnech byl opět cítit chlad a ze sluníčka mi bylo teplo. Tím, že jse startoval až ze zadu, tak jsem opět celou dobu předbíhal ostatní, což dodalo (falešný) pocit rychlosti třeba v hrdlořezském kopci. Letos dali pořadatalé profil trati na zadní stranu účastnických triček, takže měl člověk to stoupání stále na očích 🙂 Ztráta na samotném startu dělala něco přes minutu, oficiání čas tedy mám 46:58 (čipový 45:49).

Od cíle jsem se přesunul k bazénu, kde ale tentokrát bylo dost lidí, což vedlo nejen až k téměř sdíleným šatnám a sprchám 🙂 , ale bohužel i k nepohodě při plavání, kdy jsem se musel stále někomu vyhýbat. Deset minut mi tu stačilo.

Celkově tedy letos žádné nadšení, do příštího ročníku si nesu ponaučení, že bez práce nejsou koláče…

Oficiální fotky byly k dispozici týden poté. Byl jsem na třech a zrovna na té, kde jsem se nešklebil, jsem byl mimo hloubku ostrosti.

stručné shrnutí: rok, celkový čas, čas na 5km, průměrný tep

2012 - 45:57, 4:35/km, 5km 22:08, HR 170 (max180)

2013 - 44:13, 4:24/km, 5km 20:57

2014 - 44:38, 4:26/km, 5km 21:09, HR 171 (max178)

2015 - 43:19, 4:18/km, 5km 20:52

2016 - 45:47, 4:32/km, 5km 21:40, HR 166 (max180)