February 22 2015

Opouštím zimní režim

Teda aspoň se o to dneska pokusím. Máme za sebou Popeleční středu, do Velikonoc tedy zbývá jižjen šest týdnů, já tu dokonce už viděl i rozkvetlou (asi) třešeň a tak není zas až od věci, začít si jaro dřív, než jak nám to astronomové spočítali.

Včera jsem si vypral 3/4 elasťáky s rukavičkama na běhání a už je na sebe neoblíknu. Až do sychravého podzimu si vystačím bez nich. Merino triko a lehký nákrčník nicméně stále nechávám ve výbavě. (nejen) Zimní relax hodlám přerušit tím, že se začnu opět pravidelně protahovat podle Suzukiho (alespoň něco z toho, když ne vše). Zařadím i nějaká cvičení z Insanity, určitě ne celý dvouměsíční cyklus, vyzobnu si jen něco na zpevnění těla. Tak ode dneška. S chutí do toho a půl je hotovo. Minulý rok jsem doplňková cvičení prakticky úplně vypustil, letos to bude jinak. Snad… Asi by to chtělo začít i zrychlovat běhy, to ale raději nechávám až na druhou fázi, na zas někdy jindy, čas.

Tags: ,

Posted 22. February, 2015 by jenda in category Uncategorized