Kdybych měl čísla na chlubení, tak už jsem je dávno napsal, jelikož se ale nějaké zlepšování nekonalo, tak jsem si říkal, jestli se o to vůbec dělit. Závazek padesáti kilometrů týdně jsem, až na vyjímku při dovolené, dodržoval po celý rok, takže s tímto spokojenost. Minimum splněno. Dvě nejdůležitější čísla se oproti loňsku ale zhoršila. Uběhl jsem méně a Běchovice jsem měl pomalejší.

Nárust kilometrů v jednotlivých letech a týdenní kilometráž za poslední tři roky.

Do srovnávací tabulky jsem krom roku 2014 a 2013 zařadil i rok 2012, kdy jsem s běháním začal. Na levém grafu to ještě tak vidět není, ale na pravém je zřejmé, jaký vliv mělo rozhodnutí pro minimálně 50km týdně, které jsem zavedl na jaře 2013.  Reagoval jsem tím na propad po skončení práce v Běchovicích a zatím to hodnotím pozitivně. Krom dovolené v Alpách, je na konci grafu vidět i vzepjetí způsobené celodenními běhy. Chvilku to vypadalo, že bych mohl předešlý rok i překonat, pak jsem se ale nějak divně nachladil a bylo jasné že nee.

Celková kilometráž byla o 94km menší než v roce 2013 a sice rovných 2700km. Běchovice jsem měl o 27 vteřin pomalejší než v roce 2013 (44:38 vs 44:11), tedy o necelé tři vteřiny na kilometr. Největší radost jsem měl z uskutečnění celodenních běhů a už se těším na další. Obzvlášť až nebude v pět hodin tma. Při běhu na Karlštejn jsem se poprvé dostal v délce přes 50km. Díky přestávkám na focení a na sváču to sice nebylo v kuse, ale i tak to beru jako další milník toho, co jsem schopný zvládnout.

Na závěr se mi povedlo najít alespoň nějakou statistiku, kde došlo k zlepšení. Takže tramtadadá – průměrné tempo v roce 2014  – 5:43/km vs 5:44/km v roce 2013 🙂