September 27 2020

Září na pláži

Po delší době jsem opět u moře. Plánoval jsem si jak budu každý den chodit plavat a uvažoval jak to skloubím s běháním. První týden jsem nebyl ani jednou a ani jsem toho moc nenaběhal. Ve středu jsem byl poprvé a teď o víkendu jsem připojil další dva plavací dny. Na delší běhy jsem na těch pár dní rezignoval a běhám jen na pláž a zpátky. Uvidím jestli mi morál vydrží i tento nový týden. Continue reading

Category: Uncategorized | Comments Off on Září na pláži
July 19 2020

Redukce kalorií

Posledních sedm týdnů jsem zřídka opustil barák o nějakém běhání jsem si mohl nechat jen zdát a tak jsem už od samého počátku upravil i kalorický příjem. Vypustil jsem čokolády a sušenky a v průměru mi stačila odhadem tak 2,3 jídla denně. Jídlo si zde kupuji za své a tak se mi díky redukci jídla i o ždibíček zvýšil příjem. Za celou dobu jsem utratil £200, což znamená cca 4 libry denně a to je polovina diet co mi platí firma. Extra Kč 3000 zaplatí nejen jízdenku domů, ale i hotel v Londýně a zbyde i na snídani a svačinu. Continue reading

Category: Uncategorized | Comments Off on Redukce kalorií
July 5 2020

Dneska jsem měl v plánu se jít konečně proběhnout

Dneska jsem měl v plánu se jít po dlouhé době proběhnout a ono zase ne. Po pěti týdnech izolace mi konečně měla končit směna v Birminghamu, ale nepřišel člověk na vystřídání. Slehla se po něm zem. Místo toho abych se po poledni přesunul do centra a večer se šel proběhnout podél WorčestroBirminghamského kanálu a následujících dvou týdnů raního plavání v moři tak zůstanu v baráku a ještě více vyblednu. Naštěstí to zní hůř než to ve skutečnosti je, ale fakt jsem se těšil že už změním prostředí. Ještě že jsem neměl koupenou letenku na druhej konec světa, takhle mi propadne jen jízdenka na autobus a jedna noc v hotelu.

Category: Uncategorized | Comments Off on Dneska jsem měl v plánu se jít konečně proběhnout
June 28 2020

Letní teplo

Měli jsme v Birminghamu tři dny teploty kolem třiceti stupňů a já si uvědomil, že takovéhle počasí mám spojený jen s ČR. Přišlo mi to divný, že i přes to že se snažím být o prázdninách v práci, mi takovéto počasí k letní Anglii nepasuje a tak jsem se zpětně podíval do kalendáře. Za posledních pět let jsem byl v létě jen v Cornwallu (snad nikdy přes 25°C), Wallesu (mezi kopečkama) a v Čechách (vedra). Vyjímkou byly jen dva týdny v Londýně a minulý rok dovolená v Pákistánu. Proto si asi těžká tepla asociuju jen s Českem.

Včera přišel déšť a jsme zpátky na osmnácti stupních.

Category: Uncategorized | Comments Off on Letní teplo
May 31 2020

Dva dny volna

Po 81 dnech konečně pár dní volna. Původně mělo být o trochu delší, ale jelikož počasí ve střední Evropě bylo deštivé a Polák sem měl namířeno na motorce (přes 1500km nakonec stihl během 24h) tak mi při čekání na sluníčko dva dny ubyly, čímž se mi vyřešilo dilema jestli jít někam pod stan a zůstal jsem v pokoji pro hosty. Continue reading

Category: Uncategorized | Comments Off on Dva dny volna
May 3 2020

Prvomájový běh 2020

Padl na mne útlum a vlastně jedinou pravidelnou aktivitou se mi stal ranní běh. Standartní trasa má jedenáct kilometrů, občas přidám pár koleček kolem hradu nebo trasu zkrátím. Držím se pěti týdeních běhů a dvou volných rán, 50km týdně stále držím, tempo je nicméně jen kolem 6min/km. Continue reading

Category: Uncategorized | Comments Off on Prvomájový běh 2020
April 7 2020

Konečně sluníčko i teplo

Slunečné počasí bez deště tu je od doby co nás vláda žádá o nevycházení z baráku, včera dokonce i přestal foukat studenej vítr a tak jsem dnes letos poprvé nechal tříčtvrťáky doma a vyběhl jen v šortkách.

Category: Uncategorized | Comments Off on Konečně sluníčko i teplo
April 2 2020

Koronové fronty

V pondělí jsem byl poprvé od chvíle kdy se zpřísnila opatření kvůli koronaviru nakoupit a měl jsem tak možnost si postát v dlouhé frontě. Výhoda dvoumetrových odestupů je že se alespoň nikdo netlačí. U velkého nákupu fronty tak nevadí, od jití do krámu jen pro jednu čokoládu mne to ale dost odrazuje. V samotném obchodu pak bylo pěkně prázdno a místo hudby byla pouštěna jen různá upozornění a rady až to skoro působilo že je země ve válečném stavu. Regály s těstovinama a rýží jsou stále prázdné. Pokladny jely kvůli odestupům v poloviční kapacitě takže jsem si chvilku počkal i u pásu. Nejvíc vadilo že se silně doporučuje to na co se šáhne vzít a už nevracet, takže se špatně kontroluje složení nebo datum spotřeby.

Dvoumetrové odestupy vnímám i když se jdu proběhnout. Nezřídka se stává že si lidi přes cestu povídají a já tak probíhám metr od každého z nich 🙂

Category: Uncategorized | Comments Off on Koronové fronty