August 14
2024
June 16
2022
Začátek plavací sezóny 2022
Zatímco v Londýně teploty atakují 30°C, tak tady, ve Falmouthu, je o příjemných deset stupňů míň. Když svítí sluníčko, tak je příjemné léto. Teplota moře je jen o pár desetinek pod 15°C, což je pro mne taková mentální hranice, kdy už se dá plavat trochu déle a necítit se úplně zmrzle. Plavací sezóna tedy jasně začíná a já před týdnem zjistil, že tu nemám plavky. Plavat se dá i v běhacích šortkách, ale není to úplně ono. Včera jsem konečně vyzkoušel nové plavky a jako bonus i pomáhal malým káčatům 🙂 Continue reading
August 29
2021
Plavání – prvních naměřených 1200 metrů
Posledních deset dnů se mi daří přemlouvat se k rannímu plavání. Surf-forecast.com tvrdí, že teplota vody je 16,něco stupňů, což mne z počátku odrazovalo se jít vůbec smočit, po dvou dnech už jsem si ale zvykl. Co mi pořád nejde, je vyrazit s dostatečnou rezervou, a tak mé plavání z časových důvodů, trvá většinou 20-30 minut. Dnes jsem měl času více a dosáhl tak na minut 40. Continue reading
October 11
2020
Na pláži s kočkou
Po několika dnech kdy pršelo a foukal silný vítr se ve středu konečně vyčasilo a tak jsem opět vyrazil na pláž si zaplavat. Občas je tu k vidění kočka (spíš asi kocour) která si očividně užívá pozornosti lidí a tentokrát si vybral(a) mne. Continue reading
September 27
2020
Září na pláži
Po delší době jsem opět u moře. Plánoval jsem si jak budu každý den chodit plavat a uvažoval jak to skloubím s běháním. První týden jsem nebyl ani jednou a ani jsem toho moc nenaběhal. Ve středu jsem byl poprvé a teď o víkendu jsem připojil další dva plavací dny. Na delší běhy jsem na těch pár dní rezignoval a běhám jen na pláž a zpátky. Uvidím jestli mi morál vydrží i tento nový týden. Continue reading
January 16
2019
Poprvé v moři v roce 2019
Odkládal jsem to už od Nového roku, dneska byla poslední šance na lednové zaplavání si v moři a tak jsem se konečně odhodlal. Přispělo k tomu i zkouknutí videa ze Švédska kde si lidé vysekali díru do ledu a pak hupsli do vody. Já vydržel v moři asi tak stejně dlouho jako oni, tedy asi tak minutu. Možná by to bylo i na dýl, ale hodinky mi neukazovaly čas, což dost demotivovalo. Nevím jestli jsem měl zmáčknout ještě něco jinýho nebo chvíli počkat, ve studené vodě jsem ale nad tím přemýšlet nehodlal. Leden tedy odškrtnutý a uvidím jak se zadaří v následujících měsích, hlavně v březnu kdy je moře nejstudenější. Chvilku trvalo než se mi povedla samospoušť, takže jsem pobíhal od foťáku do vody a zase zpátky, přičemž se mi začaly zařezávat kamínky do chodidel. Nepříjemné byly v zimě vždycky, ale teď jsem si říkal, jestli třeba kvůli menší loňské kilometráži nemám jemnější kůži na ploskách 🙂
January 10
2019
Běh v roce 2018 (daleko od 1000 mil)
Běh v roce 2018 byl hodně na vedlejší koleji. Úplně jsem se vykašlal na padesát kilometrů týdně, takže není moc divu, že jsem nedosáhl nejenom tisíce mil ale dokonce ani kilometrů. Počitadlo se zastavilo na číslovce 896. Bída. Závody dva – Skuhrov (46min) a Běchovice (47min), výkonostně nic světobornýho ale katastrofa to nebyla. Přihodím sem i plavání, které minutově (745) bylo lepší než loňské. Akce “alespoň minutu plavání každý měsíc” byla odpískána už po uplynutí ledna. Dále jen už pár grafíků. Continue reading
June 26
2018
Přihlášen na 122.Běchovice
Právě jsem se přihlásil na mé už šesté Běchovice. Dost možná to bude minimálně na pár let má poslední účast. Vedou mne k tomu dva důvody. Prvním je, že mi poslední zářijová neděle blokuje nejlepší čas na případnou cestu ke K2, káthmándskému údolí, Hokajdó ale i jiná místa. Konec září je asi nejlepším časem k cestování na vícero míst. Druhým důvodem, který rozhodne, je nepříjemný pocit z opravdu hromadného startu. Letos startují všechny kategorie najednou a obávám se, že to nebude nic pro mne. Už minule, kdy se běželo ve dvou vlnách, mi to moc nesedlo.
Pokud by to byl opravdu můj poslední ročník, tak by to chtělo zaběhnout nějaký pěkný čas, třeba pod 40 minut… Momentálně k tomu mám dost daleko. Po nějaké době jsem totiž opět vyběhl a bylo to útrpných 10km s průměrným časem kousek pod sedmi minutama na kilometr. Mohu to svádět na neznámý terén (čekal jsem na klienta který byl na festivalu v Eden Projectu) nebo nezvyklé teplo, ale fakt je, že to byla mizérie. O den později jsem si šel konečně zaplavat a po dvaceti minutách jsem se už cítil unaveně, to není úplně optimální. Nezbude, než pomalu najíždět na tréning a fyzičku postupně zlepšovat. Během letních měsíců tedy mám co dělat 🙂
Večer na Maenporth Beach.
January 31
2018
Shrnutí běhu a plavání roku 2017
Do ledna ještě vlepím trochu čísel za uplynulý rok. Nakonec se mi přeci jenom podařilo uběhnout více jak 2000km a celkový součet se zastavil na číslovce 2002. U plavání se mi opět podařila každoměsíční aktivita, což už se mi ovšem v roce 2018 nepovede. Popravdě se mi do moře moc nechtělo a měl jsem i zdravotní důvod – rýmu. Teď už ale zpátky do roku 2017. Continue reading
August 12
2017
Tři letní týdny v Cornwallu (2017)
Falmouth v Cornwallu je mým oblíbeným pracovištěm a kdybych nenarazil na místního klienta, tak už asi dělám něco jiného. Je tu klid a moře. To stačí. O prázdninách je to tu kvůli dovolenkářům trochu hektičtější, ale zas je teplejší voda. Angličani nejsou žádná ranní ptáčata, takže se ve velkých počtech objevují na pláži až kolem desáté, kdy už mívám odplaváno. S vyjímkou jednoho dne, jsem 4km na pláž a zpátky spolu s 20-30 minutama plavání absolvoval každé ráno. Příjemná rutina. Continue reading