March 19 2015

Tři modrásci a tři kopečky

Když jsem minulý týden slyšel, že už jsou v ČR vidět motýli, tak jsem tomu moc nevěřil. Po mém nedělním příletu jsem to považoval za úplně nereálné. No a teďka ve středu, jak bylo teplo a slunečno, tak jsem také nějaké viděl. Samé modrásky. Dva na Ládví a jednoho v Čimicích. To všechno při běhu do Tróje, kam jsem vyrazil v rámci kopečkového tréninku. Krpál u Velké skály je totiž prvotřídní.

TriKopecky

V rámci 22km se to trojnásobný vyběhnutí krpálu v polovině naprosto ztrácí.

Od neděle flákavě necvičím, neprotahuju a ani běhu jsem moc nedal. Nezbývalo tedy, abych ve dvou dnech doháněl kilometráž. Trasu jsem vybíral tak, aby na ni bylo nějaké stoupání, které by šlo zdolávat v kolečkách. Tady to je po schodech dolů a po asfaltu nahoru. Poprvé to ještě šlo, podruhé už velké problémy a na potřetí už jsem to málem nedal.

Jedna věc byla fyzická námaha, ale co mne ničilo snad ještě víc, bylo to teplo. Opravdu jsem si na něj za ten půlrok úplně odvykl a teď jsem s ním měl problém. Jako trénink vytrvalosti ale dobrý. Dneska jsem si vzdálenost, i když trochu po jiné trase, zopakoval a už se těším, jak si v letadle odpočinu 🙂 .

 

Tags:

Posted 19. March, 2015 by jenda in category Uncategorized